bättre - snabbare - starkare
träningsrådgivning
bli en bättre, snabbare och starkare version av dig själv
Vi erbjuder individanpassad träningsrådgivning. Det spelar ingen roll om du är total nybörjare eller elitidrottare som vill optimera din prestation. Vi har verktygen för att hjälpa dig framåt mot dina mål.
Kvalifikationer
Henrik har bland annat tre guldmedaljer från ungdoms-SM i cykel på meritlistan och har över tjugo års erfarenhet av såväl konditionsträning som styrketräning. Kunskaper i korrekta rörelsemönster och korrigerande övningar i kombination med manuella terapier och förståelse för stabilitet, styrka, kraft och muskeluppbyggnad ger en verktygslåda som kan hjälpa dig att bli en bättre, snabbare och starkare version av dig själv.
optimera resultaten
Snabbare återhämtning och bättre funktion
- Kom till rätta med irriterande småskador
- Avgifta kroppen från störande toxiner
- Optimera energi och mental klarhet
- Förbättra återhämtning och optimera träningsresultat
- Hitta en diet som hjälper dig nå din målvikt och stanna på den
- Individanpassat träningsprogram som gör dig successivt starkare utan platåer